Leżenie na brzuszku od pierwszych dni życia – dlaczego jest takie ważne?
Leżenie na brzuszku to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych metod wspierania prawidłowego rozwoju noworodka. Co ważne, można ją wprowadzać już od pierwszych dni życia malucha.
____________________________________________
____________________________________________
Dlaczego warto zaczynać wcześnie?
- Wzmacnia mięśnie szyi i pleców – dzięki temu dziecko łatwiej unosi główkę i przygotowuje się do pierwszych obrotów, siadania i raczkowania.
- Wspomaganie trawienia – leżenie na brzuszku jest jedną z najskuteczniejszych, naturalnych metod wspomagania trawienia u niemowląt, pomagającą w redukcji gazów, kolek oraz zaparć.
- Zapobiega spłaszczeniu główki – regularne leżenie na brzuchu zmniejsza ryzyko plagiocefalii.
- Wspiera rozwój motoryczny i sensoryczny – maluch ćwiczy koordynację i kontrolę ruchową.
- Ułatwia interakcję z rodzicem – podczas leżenia na klatce piersiowej lub macie dziecko ma kontakt wzrokowy i słuchowy.
____________________________________________
Jak wprowadzać leżenie na brzuszku?
- Krótko, ale często – kilka razy dziennie po kilkadziesiąt sekund, stopniowo wydłużając czas.
- Bezpiecznie i wygodnie – na macie lub na klatce piersiowej rodzica, zawsze pod nadzorem.
- W odpowiednim momencie – gdy dziecko jest spokojne i najedzone, ale nie tuż po karmieniu. (można odczekać około 20 min)
____________________________________________
Jak kładziemy dziecko na brzuszek?
Możemy dziecko po prostu położyć, ale będzie to bardziej bierna niż aktywna praca dziecka.
Najlepszym sposobem będzie obrót poprzez położenie ręki (tożsamej do strony obrotu dziecka) na klatkę piersiową oraz delikatny docisk w kierunku barku na który ma się obrócić dziecko, palce ręki skierowane w stronę barku. Gdy dziecko przesuwa się na boczek poprzez delikatny docisk przedramienia w okolicy łopatki dajemy mu impuls do aktywacji . Jeśli dziecko ma się obrócić przez prawy bok, my kładziemy prawą rękę na klatce – palce ustawione w kierunku prawego barku dziecka – nacisk kierujemy w stronę prawego barku, prawe przedramię daje docisk w okolicy lewej łopatki dziecka, lewą ręką chwytamy miednicę, potem dokładamy prawą dłoń. Dziecko w tym ustawieniu najczęściej ma uwięźnięte prawe ramie. Poprzez chwyt na miednicy przenosimy ciężar ciała na lewą stronę co daje miejsce dla uwolnienia prawego ramienia.
____________________________________________
Jak wygląda prawidłowa postawa w leżeniu na brzuszku
W pierwszych dniach dziecko leży na policzku (kości jarzmowej), raczki zgięte w łokciach (łokcie na wysokości dolnych żeber). Piąstki mogą być zaciśnięte, miednica skrócona po stronie twarzowej. Dziecko podnosi główkę dziobie oraz kładzie na drugiej stronie. Jeżeli na początku tego nie robi możemy spróbować go położyć na drugim policzku.
Podczas obracania na brzuszek nie ingerujemy w ustawienie rączek jeżeli jakaś nam się zawinie pod tułów to poprzez przeniesienie środka ciężkości łapiąc za miednice dajemy mu możliwość uwolnienia uwięzionej rączki.
W miarę ćwiczenia na brzuszku łokcie będą wysuwać się do przodu i tak na ok 6 tygodni będą na wysokości sutków potem na 12 tygodni jeszcze bardziej do przodu. Praca rączek jest nie zaburzona jeśli rodzic nie ingeruje w ich ustawienie.
Jeżeli rączki ustawiają się inaczej niż opisy powyżej potrzebna jest wizyta u specjalisty dziecięcego.
____________________________________________
Co robić, jeśli dziecko nie lubi leżenia na brzuchu?
Jeśli dziecko nie lubi leżenia na brzuchu, na początek dajcie sobie trochę czasu, ale jeżeli zauważysz te oznaki:
- dziecko cały czas leży na jednym boczku
- dziecko nie lubi leżenia na brzuszku (płaczę, itd.)
- dziecko wygina główkę i jej nie opuszcza
- dziecko trzyma główkę i zaczyna płakać
- przewraca się z brzucha na plecy
- prostuję rączkę lub ręce do tyłu
Jeśli to zauważasz to potrzebna jest wizyta u specjalisty dziecięcego.
____________________________________________
Podsumowanie:
Wprowadzenie leżenia na brzuszku od pierwszych dni życia wspiera rozwój mięśniowy, psychomotoryczny i sensoryczny dziecka oraz zapobiega problemom z kształtem główki. To prosta czynność, która przynosi ogromne korzyści!
____________________________________________
Przeczytaj również:
Asymetria niemowlęca
Język noworodka
0 komentarzy