Blog
Mięsień czworoboczny, a stres
Mięsień czworoboczny Mięsień czworoboczny często obwiniany za bóle karku.Zastanówmy się jeszcze raz jak to jest że po rozluźnieniu tej struktury Dowiedz się więcej…
Blog
STRES
____________________________________________ Czym jest stres? Dziś pierwszy z cyklu artykułów o stresie. Chciałbym wprowadzić Was w ten jakże ciekawy temat. Może Dowiedz się więcej…
Blog
Holistyczna terapia: Odkryj zdrowie i równowagę
Co to takiego? Osteopatia to holistyczna terapia, która koncentruje się na zdrowiu i równowadze ciała. Jest to podejście, które uwzględnia Dowiedz się więcej…
Blog
Najlepszy trening brzucha
Jakie ćwiczenie na brzuch najlepsze? Czy są to brzuszki? Pierwsze co wam pewnie przychodzi to „brzuszki”. Od razu powiem brzuszki Dowiedz się więcej…
Blog
Rozgrzewka i nie tylko
Coś nieco o rozgrzewce Jeśli nie masz czasu na rozgrzewkę to nie masz czasu na trening bardzo ważne zdanie. Jest Dowiedz się więcej…
Blog
Lód, a skręcenie stawu skokowego.
Lód, a staw skokowy ____________________________________________ Czy lód jest dobry po skręceniu stawu skokowego? Dziś bardzo ciekawy i częsty temat u Dowiedz się więcej…