Z ciekawostek na dziś: Znamy dobrze nasze mięsnie stresowe m. czworoboczny (potocznie kaptur) oraz m. mostkowo-obojczykowo-sutkowy (potocznie MOS). Wszyscy wiedzą że to one reagują na stres i wszyscy chcą je tylko rozluźniać, uciskać masować, szukać punktów spustowych itd… Czy wystarczy tylko zadziałać tam?? Może… ale myślę, że nie tylko. Ale Read more…
Mięsień czworoboczny Mięsień czworoboczny często obwiniany za bóle karku.Zastanówmy się jeszcze raz jak to jest że po rozluźnieniu tej struktury czujemy ulgę, ale problem po jakimś czasie wraca. CIEKAWOSTKA: Bardzo często jeśli bóle nie są związane z urazem, to problemy związane z mięśniem czworobocznym są odzwierciedleniem napięć psychicznych czyli naszego Read more…
Czym jest stres? Dziś pierwszy z cyklu artykułów o stresie. Chciałbym wprowadzić Was w ten jakże ciekawy temat. Może zacznijmy od pytania „Od czego zaczyna się nasz napięcie?”. Hmm………. na początek na pewno musi być jakiś stresor 🙂 , czyli coś co wprowadza w nas np. w strach, gniew, zirytowanie itp. Ważną rolę Read more…